1、体位：将病人取仰卧体位于坚硬的平面上。
  2、人工呼吸：捏住两鼻，口对口吹气两次，每次1-2秒钟。
  3、心脏按压：两手交叉置于病人两乳头连线的中点处，利用上身的重力向下按压，用力轻重在适宜。
  4、进行两次人工呼吸后，再心脏按压30次，为一个循环，每五个循环后检查一次呼吸与脉搏。每次检查不得超过5秒钟。